Naukowców od dawna nurtuje miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszystkimi kłopotami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Porządne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem diety i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.
