Menopauza to fizjologiczny okres w życiu dojrzałej kobiety, który oznacza zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć bywa, że przejście ten ma miejsce przed 40 rokiem życia lub po pięćdziesiątce.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą uderzenia gorąca, potliwość nocna, wahania nastroju, bezsenność, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem przyspiesza ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Można stosować leczenie hormonalne, ziołowe suplementy, a także aktywność fizyczną. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to wyzwanie, ale też naturalny proces, który można przetrwać w komforcie dzięki odpowiednim informacjom i rozmowie z lekarzem.
